Как же хочется сладенького и вкусненького, да еще бы и без вреда для фигуры!) Предлагаю Вам вкусные конфетки из области ПП. Всего 20 минут усилий и полезное лакомство готово! За рецепт благодарю Анастасию Мукминову.
Ингредиенты для «Банановые конфеты на кокосовом масле»:
- Банан — 2 шт
- Какао-порошок (с горкой) — 2 ч. л.
- Масло кокосовое — 80 г
Время приготовления: 20 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1093.8 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 83.3 г |
углеводы 80.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 237.8 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 18.1 г |
углеводы 17.5 г |
Рецепт «Банановые конфеты на кокосовом масле»:
Кокосовое масло кладем в тарелочку и растапливаем на водяной бане.
Бананы очищаем и складываем в чашу блендера вместе с какао. Пюрируем погружным блендером.
Затем добавляем масло и еще раз взбиваем блендером. Масса густеет.
Раскладываем готовую массу в силиконовую форму для конфет и убираем на час в морозильную камеру.
Достаем конфеты из формы и наслаждаемся под чашечку ароматного чая! Пока замерзшие похожи на шоколадные, когда оттают, получаются как нежнейший мусс. Храним конфеты в холодильнике.
