Рецепт

Чиа пудинг с киви и манго

Рецепт: Чиа пудинг с киви и манго

Невероятно вкусный, нежный как облако чиа пудинг, порадует вас не только вкусом, но и своей простотой в приготовлении.

Ингредиенты для «Чиа пудинг с киви и манго»:

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 2

Рецепт «Чиа пудинг с киви и манго»:

2710394_93247-300x0.jpg

1. В стакан насыпаем семена чиа 2 ст. л.

2710395_77746-300x0.jpg

2. Заливаем семена чиа 180 мл. овсяным молоком. Перемешиваем и убираем в холодильник для набухания минимум на 3 часа. Несколько раз за это время достаём семена из холодильника и перемешиваем.

2710397_20421-300x0.jpg

3. Манго очищаем и нарезаем кусочками.

2710398_49576-300x0.jpg

4. При помощи блендера измельчаем манго в пюре, добавляем 1 ст. л. сахара.

2710401_14786-300x0.jpg

5. Киви нарезаем тоненькими колечками.

2710402_16280-300x0.jpg

6. Чиа пудинг достаём из холодильника и перемешиваем.

2710404_41608-300x0.jpg

7. Колечками киви украшаем бокал в котором будем подавать пудинг.

2710405_67634-300x0.jpg

8. Собираем наш пудинг чередуя слои: манговое пюре, чиа пудинг, манговое пюре. Украшаем черешней.

Чиа пудинг готов, всем приятного аппетита и летнего настроения!
2710407_22328nothumb500.jpg
2710408_65064nothumb500.jpg
2710409_51999nothumb500.jpg
2710410_90533nothumb500.jpg


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля