Простой и вкусный рецепт, который сможет приготовить каждый и понравится и детям, и взрослым
Ингредиенты для «Котлеты из курицы»:
- Фарш куриный — 700 г
- Хлеб — 3 ломт.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Лук белый — 1 шт
- Соль
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1780.6 ккал |
белки 172.9 г |
жиры 89.9 г |
углеводы 68.6 г |
| Порции | |||
| ккал 296.8 ккал |
белки 28.8 г |
жиры 15 г |
углеводы 11.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 172.9 ккал |
белки 16.8 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 6.7 г |
Рецепт «Котлеты из курицы»:
1. Нарезаем ломтики хлеба на мелкие кубики.
2. Нарезаем лук на мелкие кусочки.
3. Смешиваем все ингредиенты в одной миске и перемешиваем.
4. Солим и перчим по вкусу.
5. Выжимаем чеснок в фарш.
6. Перемалываем все блендером до однородного состояния.
7. Добавляем масло на сковороду.
8. Лепим котлеты, обваливаем в муке и выкладываем на разогретую сковороду.
9. Обжариваем котлеты около 15 минут, накрыв сковороду крышкой.
10. Переворачиваем котлеты и жарим около 10 минут.
11. Выкладываем котлеты на тарелку.
Готово. Приятного аппетита.
2. Нарезаем лук на мелкие кусочки.
3. Смешиваем все ингредиенты в одной миске и перемешиваем.
4. Солим и перчим по вкусу.
5. Выжимаем чеснок в фарш.
6. Перемалываем все блендером до однородного состояния.
7. Добавляем масло на сковороду.
8. Лепим котлеты, обваливаем в муке и выкладываем на разогретую сковороду.
9. Обжариваем котлеты около 15 минут, накрыв сковороду крышкой.
10. Переворачиваем котлеты и жарим около 10 минут.
11. Выкладываем котлеты на тарелку.
Готово. Приятного аппетита.