Хочу представить вам рецепт ароматной и нежной курочки в сметанном соусе. Она подойдет к любому гарниру и прекрасно разнообразит ваш стол.
Ингредиенты для «Курица в сметане»:
- Курица — 1.5 кг
- Сметана — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 5 зуб.
- Горчица — 1 ч. л.
- Мука пшеничная / Мука — 40 г
- Масло растительное — 50 мл
- Вода — 400 мл
- Соль — 1 ч. л.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Перец черный — 1 ч. л.
- Укроп (сушёный) — 2 ч. л.
- Сельдерей листовой (сушёный) — 1 ч. л.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 2872.1 ккал |
белки 280.1 г |
жиры 137.3 г |
углеводы 131.2 г |
Порции | |||
ккал 478.7 ккал |
белки 46.7 г |
жиры 22.9 г |
углеводы 21.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 119.2 ккал |
белки 11.6 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 5.4 г |
Рецепт «Курица в сметане»:
1 Курицу разобрать на куски, удобные для вас. Нарезать лук полукольцами, а чеснок мелко измельчить.
2 На раскаленную сковороду налить масло и выложить на нее курицу. Обжаривать курицу на сильном огне с двух сторон до золотистости.
3 В том же масле где обжаривалась курица пассеруем лук и чеснок. Всыпаем муку и помешивая обжариваем вместе с луком пол минуты.
4 Вводим сметану, горчицу и воду, хорошо перемешиваем. Всыпаем специи.
5 Выкладываем курицу в соус и тушим пол закрытой крышкой на среднем огне 30 минут.
Приятного аппетита.
2 На раскаленную сковороду налить масло и выложить на нее курицу. Обжаривать курицу на сильном огне с двух сторон до золотистости.
3 В том же масле где обжаривалась курица пассеруем лук и чеснок. Всыпаем муку и помешивая обжариваем вместе с луком пол минуты.
4 Вводим сметану, горчицу и воду, хорошо перемешиваем. Всыпаем специи.
5 Выкладываем курицу в соус и тушим пол закрытой крышкой на среднем огне 30 минут.
Приятного аппетита.
Если будете использовать свежий укроп или сельдерей добавляйте его за две минуты до готовности.