Еще одно простое и вкусное блюдо к обеду и ужину. Готовится просто и больших временных затрат не потребует. Готовим крылышки…
Ингредиенты для «Куриные крылышки в чесночно-ананасовом соусе»:
- Крылья куриные — 2000 г
- Ананас (консервированные ананасы ТМ «Фрау Марта») — 1 бан.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Пряности (Смесь прованских трав) — 1 ч. л.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Порошок чесночный — 1 ч. л.
- Цедра мандарина (без горки) — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (Если вы готовите это блюдо для детей, этот ингредиент следует исключить или добавить минимальное количество) — по вкусу
Время приготовления: 90 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 4132.7 ккал |
белки 390.5 г |
жиры 274.5 г |
углеводы 29.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 195.9 ккал |
белки 18.5 г |
жиры 13 г |
углеводы 1.4 г |
Рецепт «Куриные крылышки в чесночно-ананасовом соусе»:
Через чесночный пресс пропустить чеснок (3 зуб.), чесночную кашицу добавить в миску с куриными крылышками.
В измельчитель добавить чесночный порошок (1 ч. ложка), добавить черный молотый перец и соль по вкусу, добавить смесь прованских трав (1 ч. ложка), добавить 1 ст. ложку сушеной цедры мандарина или апельсина, далее добавить консервированные ананасы ТМ «Фрау Марта» вместе с сиропом, (оставить некоторое количество кусочков ананасов для добавления в форму). Пробить ингредиенты до однородной массы.
Выложить подготовленную смесь и куриные крылышки в форму для запекания, сверху выложить кусочки консервированных ананасов. Форму отправить в разогретую до t180-190С духовку для запекания. Запекать крылышки до готовности. В конце можно включить гриль и подрумянить блюдо до румяной корочки.