Очень легкое и вкусное блюдо. Подойдет даже на завтрак. Время приготовления 20-30 минут
Ингредиенты для «Макароны с фасолью и соусом из трав»:
- Макаронные изделия / Макароны (Все виды макаронных изделий кроме спагетти. Кол-во на 5 персон) — 2 стак.
- Зелень (Свежие — Лук (перо), петрушка, укроп) — 1 пуч.
- Фасоль стручковая (Можно замороженую) — 300 г
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Сыр твердый (Для посыпки) — 100 г
- Соль — по вкусу
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1247.1 ккал |
белки 42.3 г |
жиры 77.4 г |
углеводы 93.8 г |
| Порции | |||
| ккал 249.4 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 15.5 г |
углеводы 18.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 162 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 12.2 г |
Рецепт «Макароны с фасолью и соусом из трав»:
Отварить макароны с фасолью вместе. Время варки не более 9-10 мин.
Приготовить травяную смесь: зелень, оливковое масло пробить блендером. Посолить
После варки откинуть макароны и фасоль и добавить травяную смесь. Все тщательно перемещать.
Натереть сыр на мелкой терке. В тарелку положить смесь макарон с овощами, сверку положить тертый сыр.
Приятного аппетита!