Рецепт

Овощная запеканка

Рецепт: Овощная запеканка

Я очень люблю эту запеканку, простая в приготовлении, легкая, сытная, рецепт очень давно нашла на просторах интернета

Ингредиенты для «Овощная запеканка»:

  • Баклажан 1 шт
  • Кабачок 1 шт
  • Картофель (средние, если крупный то хватит и 2) — 4 шт
  • Помидор 4 шт
  • Сыр твердый 100 г
  • Молоко 200 мл
  • Яйцо куриное 1 шт
  • Специи (ваши любимые, у меня это просто сушеная зелень) — по вкусу

Время приготовления: 55 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1008 ккал
белки
50.9 г
жиры
14.7 г
углеводы
310.1 г
Порции
ккал
168 ккал
белки
8.5 г
жиры
2.5 г
углеводы
51.7 г
100 г блюда
ккал
50.7 ккал
белки
2.6 г
жиры
0.7 г
углеводы
15.6 г

Рецепт «Овощная запеканка»:

1. Овощи промываем, чистим, нарезаем кружочками.
2. В форму для запекания выкладываем вертикально : Баклажан, кабачок, помидор, картофель и так каждый ряд.
3. В отдельной миске смешиваем молоко, яйцо, сыр и специи и заливаем наши овощи.
4. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
5. Блюдо готово!
Приятного аппетита!


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля