Рецепт

Паштет из фасоли и оливок

Рецепт: Паштет из фасоли и оливок

Очень вкусный паштет всего лишь из трех ингредиентов. Это отличная постная закуска внесет разнообразие в ваше меню и сэкономит вам время, ведь на приготовление уйдет лишь несколько минут!

Ингредиенты для «Паштет из фасоли и оливок»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
850 ккал
белки
37.8 г
жиры
43.9 г
углеводы
79.9 г
100 г блюда
ккал
141.7 ккал
белки
6.3 г
жиры
7.3 г
углеводы
13.3 г

Рецепт «Паштет из фасоли и оливок»:

2686852_14168-300x0.jpg

Семечки обжарить на сухой сковороде и выложить в чашу блендера.

2686853_53986-300x0.jpg

Измельчить.

2686854_76543-300x0.jpg

С фасоли слить жидкость, фасоль промыть и добавить к семечкам.

2686855_51529-300x0.jpg

Туда же добавить оливки.

2686856_70565-300x0.jpg

Измельчить все до однородности.
При необходимости можно добавить немного растительного масла (подсолнечного, оливкового или масла грецкого ореха), а в случае строгого поста использовать часть рассола от оливок.

Можно подавать паштет сразу, но лучше дать ему немного постоять в холодильнике.
Это очень вкусно!

Приятного аппетита!

2686850_62305nothumb300.jpg

За рецепт благодарю Свету svitla_4ok.


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля