Попробуйте этот простой, но удивительный рецепт традиционного итальянского блюда с ароматом моря и солнца! Спелые помидоры, кальмар, маленькие осьминожки и сыр основа успеха этого блюда! Оливковое масло и чеснок подчеркнут неповторимость вкуса этой простоты! Обязательно насладитесь вкусом этого блюда!
Ингредиенты для «Паста с морепродуктами и помидорами»:
- Пенне (или другие макаронные изделия) — 250 г
- Кальмар — 200 г
- Осьминог (по желанию) — 100 г
- Помидор — 6 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Масло оливковое — 30 мл
- Пармезан (или другой твердый сыр) — 50 г
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1541.5 ккал |
белки 96.3 г |
жиры 158.6 г |
углеводы 60.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 108.6 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 11.2 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Паста с морепродуктами и помидорами»:
Пасту или макароны отварить аль денте. Помидоры нарезать. При желании снять кожицу. Нарезать морепродукты. Дольки чеснока раздавить и обжарить в оливковом масле. Добавить нарезанные морепродукты и томаты. Добавить сок одного большого помидора. Потушить несколько минут. Посолить и добавить черный молотый перец. Соединить с пастой аль денте и перемешать. Дать прокипеть несколько минут. Посыпать ломтиками сыра
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!