Очень захотелось ухи в домашних условиях? Тогда варим! Назвала «Суп рыбный» потому, что немного от ухи, немного от рыбного супа-кондёра, а получилось очень душевно. Я сварю на двоих, совсем немного. Есть будем свеженьким!
Ингредиенты для «Рыбный суп»:
- Рыба (стейк сазана, любая вами любимая рыба речная или морская) — 300 г
- Вода — 800 мл
- Пшено — 1 горст.
- Картофель — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Петрушка (или корень петрушки) — 3 веточ.
- Помидор (у меня 2 маленьких помидора, D~3 см) — 2 шт
- Перец душистый — 3 шт
- Лист лавровый — 1 шт
- Перец чили (3 см от стручка, по вкусу) — 1 шт
- Масло подсолнечное (по вкусу и желанию) — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу для подачи)
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 866.6 ккал |
белки 64.7 г |
жиры 27.6 г |
углеводы 92.4 г |
Порции | |||
ккал 433.3 ккал |
белки 32.4 г |
жиры 13.8 г |
углеводы 46.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 47.1 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Рыбный суп»:
Готовим продукты для супа. Из рыбы я возьму стейк сазана и разрежу его на 2 части. Овощи резать мелко не нужно, режем как на природе, когда уху варим в котелке на костре. Лук оставляем целым. Петрушку связываем в пучок нитью. Лучше взять корень петрушки, у меня не было. Морковь и картофель нарезаем произвольно крупненько. Помидоры я оставлю целыми.
Ставим кастрюлю с водой и промытым пшеном на огонь, доводим до кипения и снимаем накипь от пшена. Выкладываем лук, картофель, морковь и петрушку в кастрюлю. Варим до готовности пшена и овощей. Вынимаем из кастрюли луковицу и петрушку, солим суп, закладываем рыбу, перец душистый, лавровый лист и порезанный тонко стручок перца-чили, убрав из него зёрна и помидоры. Если будут есть дети, то чили не кладите.
Варим до готовности рыбы. Это быстро. Я люблю в такой супчик, в самом конце приготовления, налить ложечку подсолнечного масла, что я и сделала.