Рецепт

Салат из семги с авокадо и яблоком

Рецепт: Салат из семги с авокадо и яблоком

Удивительный салатик. Делала на День рождения. Легкий, ароматный и оооочень вкусный!

Ингредиенты для «Салат из семги с авокадо и яблоком»:

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1398.1 ккал
белки
70.1 г
жиры
109.5 г
углеводы
36 г
Порции
ккал
279.6 ккал
белки
14 г
жиры
21.9 г
углеводы
7.2 г
100 г блюда
ккал
172.6 ккал
белки
8.7 г
жиры
13.5 г
углеводы
4.4 г

Рецепт «Салат из семги с авокадо и яблоком»:

2833353_38381-300x0.jpg

Семгу срезать с кожи, аккуратно удалить все косточки. нарезать брусочками.

2833354_15124-300x0.jpg

Яблоко очистить от кожицы и семеной коробочки, нарезать соломкой, сбрызнуть 1 ст. л. лимонного сока и осторожно перемешать.

2833362_68032-300x0.jpg

Плоскую тарелку выстелить листьями салата.

2833356_91642-300x0.jpg

Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, затем столовой ложкой осторожно извлечь мякоть, нарезать ее поперек кусочков ломтиками. Сбрызнуть второй ложкой лимонного сока. Перемешать очень аккуратно.
Распределить ломтики авокадо на листьях салата.

2833357_17774-300x0.jpg

Сверху выложить яблочную соломку. На яблоках красиво разложить ломтики семги.

2833358_97671-300x0.jpg

Перемешать сметану, майонез и лимонный сок.
Можно использовать греческий йогурт с лимонным соком.

2833349_31590nothumb500.jpg
Полить салат заправкой и слегка присыпать укропом.

2833350_11929nothumb500.jpg
Убрать в холодильник на 20 минут, затем подать на стол.

2833351_34316nothumb500.jpg
Очень вкусно! Приятного аппетита!


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля