Рецепт

Салат с брокколи и перепелиным яйцом

Рецепт: Салат с брокколи и перепелиным яйцом

Еще один мой любимый салат с брокколи. Для легкого перекуса

Ингредиенты для «Салат с брокколи и перепелиным яйцом»:

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
847.5 ккал
белки
39.4 г
жиры
59.5 г
углеводы
47.2 г
Порции
ккал
211.9 ккал
белки
9.9 г
жиры
14.9 г
углеводы
11.8 г
100 г блюда
ккал
85.6 ккал
белки
4 г
жиры
6 г
углеводы
4.8 г

Рецепт «Салат с брокколи и перепелиным яйцом»:

1. Нарезаем помидор маленькими кубиками.
2. Нарезаем перепелиные яйца.
3. Отвариваем брокколи 5 минут (если они замороженные) в кипящей воде. Если свежие, то 3 минуты. Охлаждаем и нарезаем.
4. Добавляем чеснок через пресс, мелко нарезанную зелень, соевый соус и майонез.

Наш вкусный салат готов)

Приятного аппетита.


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля