Простое гармоничное сочетание ингредиентов придаёт салату неординарный вкус с характерной сливочной ноткой сыра, легкой сладости кольраби и свежести зелени. Полезности используемых продуктов впечатляют масштабами.
Ингредиенты для «Салат с кольраби и сыром»:
- Сыр твердый — 100 г
- Капуста кольраби — 180 г
- Петрушка — 8 г
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Майонез — 1 ст. л.
- Перец черный (молотый) — 0.3 ч. л.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 512.8 ккал |
белки 40.1 г |
жиры 29.8 г |
углеводы 25 г |
| Порции | |||
| ккал 256.4 ккал |
белки 20.1 г |
жиры 14.9 г |
углеводы 12.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 125.1 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Салат с кольраби и сыром»:
Сыр и кольраби порезать соломкой.
Яйцо измельчить произвольно. Соединить все ингредиенты.
Салат перемешать и подавать. Приятного аппетита!!!
