Рецепт когда-то давно был найден в кулинарном журнале. С тех пор салат частый гость на нашем столе, тем более, что готовится быстро и просто. Хорош, как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к запечённому или жареному мясу. Угощайтесь!
Ингредиенты для «Салат «Зелёный»»:
Салат
- Листья салата / Салат (у меня айсберг) — 400 г
- Огурец соленый (крупный) — 1,5 шт
- Маслины (без косточки) — 160 г
- Багет (или хлеб белый) — 3-4 ломт.
- Чеснок (или по вкусу) — 2-3 зуб.
- Соль (я не солила) — по вкусу
Соус
- Масло оливковое — 100 мл
- Мед — 1 ст. л.
- Горчица (зерновая) — 1 ст. л.
- Лимон (средний; сок) — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1782.5 ккал |
белки 21.1 г |
жиры 132 г |
углеводы 112.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 159.2 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 11.8 г |
углеводы 10 г |
Рецепт «Салат «Зелёный»»:
Чеснок пропустить через пресс. Ломтики хлеба нарезать, обмазать чесноком и поджарить в оливковом масле.
Листья салата порвать или порубить.
Листья салата, маслины, гренки, солёный огурец аккуратно перемешать, полить соусом и снова перемешать. Подавать сразу.
Приятного аппетита и хорошего настроения!