Тёплый салат с фетой — просто, быстро и вкусно. Буду рада если Вам понравится этот рецепт.
Ингредиенты для «Тёплый салат с Фетой и Мексиканской смесью»:
- Морковь — 1 шт
- Фета — 70 г
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Перец сладкий — 1 шт
- Кукуруза — 50 г
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 378.2 ккал |
белки 16.8 г |
жиры 13.9 г |
углеводы 45.6 г |
| Порции | |||
| ккал 189.1 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 7 г |
углеводы 22.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118.2 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 14.3 г |
Рецепт «Тёплый салат с Фетой и Мексиканской смесью»:
Для салат нам понадобится:
— замороженные овощи 1уп (я беру мексиканскую смесь)
— лук — 0,5шт
— сыр Фета
— чеснок
— соль, перец по вкусу
— замороженные овощи 1уп (я беру мексиканскую смесь)
— лук — 0,5шт
— сыр Фета
— чеснок
— соль, перец по вкусу
Овощи протушить 10мин. Тем временем лук, Фету -порезать, чеснок пропустить через чеснокодавилку. Добавить соль, перец.
Перемешать с овощами.
Салат готов — приятного аппетита!