Этот рецепт идеально подходит под меню диетического и легкого завтрака. Топ рецепт для ПП питания. После этого вы больше не станете покупать творог в магазинах. Главное в этом простом рецепте это соблюдение пропорций кефира и молока. Для этого берем 2 литра молока и 500 мл кефира. Или чтобы получить большую порцию творога (то делаем как я в этом видео) смешиваем 4 л молока и 1 л кефира. Всем приятного аппетита! Жду ваших комментариев и отзывов!
Ингредиенты для «Творог»:
Время приготовления: 75 минут
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1878.5 ккал |
белки 159.1 г |
жиры 22.5 г |
углеводы 257.2 г |
| Порции | |||
| ккал 156.5 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 21.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 36.9 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 5.1 г |