На сайте много рецептов запечённой тыквы, я делюсь своим. Он всегда меня выручал. Мой фаворит, попробуйте, возможно станет и Вашим любимчиком.
Ингредиенты для «Запечённая тыква с базиликом»:
- Тыква — 500 г
- Чеснок — 5 зуб.
- Базилик — 2 ч. л.
- Кориандр — 1 ч. л.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Масло растительное — 70 мл
- Соль (По вкусу) — 0.5 ч. л.
- Перец черный (По вкусу) — 0.1 ч. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 853.3 ккал |
белки 15.6 г |
жиры 62.4 г |
углеводы 75 г |
| Порции | |||
| ккал 142.2 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 10.4 г |
углеводы 12.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 123.7 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 9 г |
углеводы 10.9 г |
Рецепт «Запечённая тыква с базиликом»:
Чеснок мелко порезать или натереть на мелкой тёрке.
соединить со остальными ингредиентами ( кроме тыквы), перемешать вилкой. И оставить, переодически перемешивая, минут на 15
Тем временем тыкву нарезать на небольшие кусочки, не толще 0.5 см.
Включить духовку до 170 С.
Уложить тыкву в форму и обмазать получившейся массой.
Выпекать при 160 около 15 минут.
Приятного аппетита.
