Простой рецепт полезной домашней халвы без сахара. С добавлением тыквенных семечек и медом. По желанию можно добавить в халву кусочки орехов или кусочки шоколада.
Ингредиенты для «Халва Арахисово-подсолнечная»:
-
—
150 г
-
—
100 г
-
—
50 г
-
—
2 ст. л.
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1906.5 ккал |
белки 72.4 г |
жиры 143.6 г |
углеводы 76.3 г |
Порции | |||
ккал 317.75 ккал |
белки 12.07 г |
жиры 23.93 г |
углеводы 12.72 г |
100 г блюда | |||
ккал 515.27 ккал |
белки 19.57 г |
жиры 38.81 г |
углеводы 20.62 г |
Рецепт «Халва Арахисово-подсолнечная»:
Обжарить 150 гр. арахиса на среднем огне в течение 5-7 минут. Затем обжарить 100 гр. семян подсолнуха и 50 гр. семян тыквы в течение 3-5 минут.
Остывший арахис очистить от шелухи. Затем добавить к орехам семечки и измельчить в блендере, периодически перемешивая, пока они не выделят масло.
Далее добавить к перемеленной массе 2-3 ст. л. мёда. Смешать в блендере.
Выложить в форму, застеленную пищевой пленкой. Как следует утрамбовать.
Убрать в холодильник, как минимум, на 1 час.
Остывший арахис очистить от шелухи. Затем добавить к орехам семечки и измельчить в блендере, периодически перемешивая, пока они не выделят масло.
Далее добавить к перемеленной массе 2-3 ст. л. мёда. Смешать в блендере.
Выложить в форму, застеленную пищевой пленкой. Как следует утрамбовать.
Убрать в холодильник, как минимум, на 1 час.