Рецепт

Курица запечённая с тёртым картофелем

Рецепт: Курица запечённая с тёртым картофелем

Такое сытное вкусное и бюджетное блюдо займёт достойное место на любом столе. Готовить его очень просто и быстро, оно может стать палочкой- выручалочкой когда нужно приготовить что- нибудь по- быстрому.

Ингредиенты для «Курица запечённая с тёртым картофелем»:

  • Филе куриное — 200 г
  • Картофель — 3 шт
  • Сыр твердый — 80 г
  • Помидор — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Сметана — 1 ст. л.
  • Майонез — 1 ст. л.
  • Чеснок — 6 зуб.
  • Соль — 2 ч. л.
  • Перец черный — 0.5 ч. л.

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1114.6 ккал
белки
82.3 г
жиры
26.6 г
углеводы
136.4 г
Порции
ккал
278.7 ккал
белки
20.6 г
жиры
6.7 г
углеводы
34.1 г
100 г блюда
ккал
104.2 ккал
белки
7.7 г
жиры
2.5 г
углеводы
12.7 г

Рецепт «Курица запечённая с тёртым картофелем»:

Куриную грудку нарезаем мелким кубиком.
Лук нарезаем так же, мелким кубиком и смешиваем с мясом.
Туда же отправляем натёртый сыр, чеснок (который пропускаем через пресс), а так же по одной столовой ложке сметаны и майонеза.
Смесь солим, перчим по вкусу.

Картофель натираем на крупной тёрке. Солим, перчим по вкусу. Добавляем по столовой ложке сметаны и майонеза. Картофель сразу даст сок, который нужно отжать.

В салатное кольцо выкладываем тёртый картофель, сверху курицу с сыром и луком. Количество картофеля и мяса примерно одинаковое.

Сверху на курицу выкладываем помидор. Всё слегка посыпаем тёртым сыром.
Запекаем при температуре 200 гр. в течении 35- 40 минут.
Приятного аппетита!


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля