Рецепт

Окорочка куриные с фруктами и картофелем

Рецепт: Окорочка куриные с фруктами и картофелемРецепт: Окорочка куриные с фруктами и картофелем

Знакомые и любимые продукты — куриные окорочка, картофель, яблоки и апельсины. Думаю, позволить это себе на новогодние праздники сможет каждая семья, довольно бюджетно. Предлагаю приготовить красивое, праздничное, очень вкусное горячее. Поделюсь небольшим советом-секретом, как говорят сегодня — лайхфак…

Ингредиенты для «Окорочка куриные с фруктами и картофелем»:

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2392 ккал
белки
186.4 г
жиры
108.5 г
углеводы
169.7 г
Порции
ккал
1196 ккал
белки
93.2 г
жиры
54.3 г
углеводы
84.9 г
100 г блюда
ккал
124.6 ккал
белки
9.7 г
жиры
5.7 г
углеводы
8.8 г

Рецепт «Окорочка куриные с фруктами и картофелем»:

2923849_58389-300x0.jpg

Приготовить продукты. Фрукты вымыть. За неимением айвы, возьмите два яблока.

2923850_87912-300x0.jpg

Окорочка вымыть, обсушить. Для лучшего проникновения в мякоть соли и перца, я использую этот способ: кожу аккуратно оттянуть, на мякоти сделать надсечки острым ножом, посолить и поперчить, втирая в мясо.

2923852_77008-300x0.jpg

Кожу вернуть на место, и чтоб она не стягивалась и не поднималась при жарке, зафиксировать зубочистками. При работе с зубочистками, не забываем считать их, ведь при подаче необходимо их удалить.

2923853_45767-300x0.jpg

Апельсин нарезать на крупные дольки.

2923854_95394-300x0.jpg

Окорочка полить соком двух-трёх долек, перемешать, отставить на 30-60 минут.

2923921_13577-300x0.jpg

В глубокой сковороде разогреть масло, выложить окорочка, жарить 5 минут, огонь выше среднего.

2923922_68740-300x0.jpg

Перевернуть, жарить ещё 5 минут, добавив сливочное масло и поливая им. Добавить чищенный картофель, жарить 5 минут, огонь ниже среднего.

2923923_43412-300x0.jpg

Нарезать айву, яблоко.

2923925_99311-300x0.jpg

Добавить айву в сковороду, влить 50 мл. кипятка, тушить 5 минут.

2923926_85685-300x0.jpg

Добавить яблоки и кусочки апельсина, посолить.

2923927_57269-300x0.jpg

Закрыть крышкой, убавить огонь на минимальный, тушить до готовности. Посыпать сушёной мятой. Подать горячим.

2923931_73257nothumb500.jpg

2923932_42484nothumb500.jpg

2923933_33466nothumb500.jpg

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

2923934_47173nothumb500.jpg

2923936_80339nothumb500.jpg


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля