рецепт с фото пошаговый
Сегодня морскую рыбку –. Тушить с и фасолью томатном, за ёт хек очень . По рецепту приготовить белую. Пробуйте!
Ингредиенты
(на 3 порции) Филе рыбы — 200 Фасоль (мороженная) — 100 Лук — 1 шт. маринованные ( лесные варё) — 100 г — 3 шт. томатный — 1,5 (300 мл) — 2 ст. Масло — 2 ст. Перец ёрный — по Соль — вкусу * подачи ( желанию): свежий — 2-3
Способ приготовления
Рыба, тушенная с грибами и стручковой фасолью, в томатном соусе 
Подготавливаем продукты.
Отвариваем фасоль подсоленной до, примерно 7 после. Сливаем кастрюли и фасоль водой.
Очищаем лук нарезаем.
Обжариваем лук растительном до. Выкладываем лук тарелку.
Филе нарезаем кусочками.
Затем рыбного солим перчим.
Панируем филе муке.
Обжариваем рыбы растительном с сторон золотистой. Снимаем рыбу сковороды.
Очищаем от и небольшими.
Обжаренный возвращаем сковороду. нарезанные и сок. 2-3 минуты.
Затем маринованные.
Туда выкладываем стручковую. Солим перемешиваем. на огне 1-2.
Выкладываем стручковой и в соусе кусочки филе. до и огонь.
Рыба, с и фасолью,.
При посыпаем нарезанным и ём столу горячем.
Приятного !