Сытный салат. Простой в приготовлении, вкусный и нежный.
Ингредиенты для «Салат «Сырный с семгой»»:
- Семга — 150 г
- Пармезан — 100 г
- Рис — 100 г
- Помидор — 1 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Майонез — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1289.4 ккал |
белки 94 г |
жиры 72 г |
углеводы 62.3 г |
| Порции | |||
| ккал 429.8 ккал |
белки 31.3 г |
жиры 24 г |
углеводы 20.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 201.5 ккал |
белки 14.7 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 9.7 г |
Рецепт «Салат «Сырный с семгой»»:
1. Рис и яйца отварить до готовности и остудить.
2. Малосольную Семгу, яйца, помидор нарезать кубиками.
3. Пармезан натереть на мелкой терке.
4. Все ингредиенты перемешать, посолить по вкусу и заправить майонезом.
Салат готов!
2. Малосольную Семгу, яйца, помидор нарезать кубиками.
3. Пармезан натереть на мелкой терке.
4. Все ингредиенты перемешать, посолить по вкусу и заправить майонезом.
Салат готов!