Нежное, вкусное, сочное блюдо на каждый день.
Ингредиенты для «Тушёные кабачки с помидорами»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 257 ккал |
белки 8.9 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 45.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 36.7 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Тушёные кабачки с помидорами»:
Приятного аппетита!!!
Кабачок очистить и нарезать небольшими кусочками. Лук нарезать полу кольцами и обжарить на растительном масле аль денте. Затем добавить кабачки, чеснок пропустить через пресс. Аккуратно перемешать и тушить на небольшом огне минут 10. Помидоры нарезать слайсами и добавить к овощам. Всыпать соль, молотый перец, перемешать и оставить тушить ещё минут на 10. Перед подачей украсить веточкой базилика.
Кабачок очистить и нарезать небольшими кусочками. Лук нарезать полу кольцами и обжарить на растительном масле аль денте. Затем добавить кабачки, чеснок пропустить через пресс. Аккуратно перемешать и тушить на небольшом огне минут 10. Помидоры нарезать слайсами и добавить к овощам. Всыпать соль, молотый перец, перемешать и оставить тушить ещё минут на 10. Перед подачей украсить веточкой базилика.
