Вкусный и простой рецепт к ужину. «Куриное филе с сырно-томатной начинкой» Сегодня я снова спишу поделится рецептом ужина, который получается очень вкусным. Этот ужин состоит из простых ингредиентов, и не требует сильных усилий по приготовлению, и затраченному времени. Понятно что, время приготовления у всех будет немного отличатся, но все же в этом рецепте все очень просто. Лично у меня уходит чуть больше времени, так как я еще снимаю пошаговый видео рецепт. Данное блюдо можно приготовить не только на ужин, но и в качестве второго блюда.
Ингредиенты для «Куриное филе с сырно-томатной начинкой»:
- Филе куриное — 800 г
- Сыр твердый — 250 г
- Помидор — 3 шт
- Чеснок — 5 зуб.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Приправа (для курицы) — по вкусу
- Майонез — 4 ст. л.
- Паста (Макароны просто сварить. или любой другой гарнир) — 150 г
Время приготовления: 120 минут
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1835 ккал |
белки 246.5 г |
жиры 62.1 г |
углеводы 61.6 г |
| Порции | |||
| ккал 262.1 ккал |
белки 35.2 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 8.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 115.4 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Куриное филе с сырно-томатной начинкой»:
1) Куриное филе, промыть просушить бумажным полотенцем, далее распластать на 2 половинки, и отбить до 5 — 7 мл. Солим, и перчим по вкусу, и посыпаем приправой для курицы. Убираем в сторону.
2) Сыр натираем либо на крупной или мелкой терке, перекладываем в тарелку.
3) Чеснок мелко нарезаем.
4) Помидор нарезаем меленьким кубиком.
5) Берем протвинь, и в него укладываем куриное филе, далее куриное филе смазываем майонезом, посыпаем чесноком, далее посыпаем сыром и помидором, отправляем в духовку до готовности, примерно до 40 минут.
6) Все готово.
2) Сыр натираем либо на крупной или мелкой терке, перекладываем в тарелку.
3) Чеснок мелко нарезаем.
4) Помидор нарезаем меленьким кубиком.
5) Берем протвинь, и в него укладываем куриное филе, далее куриное филе смазываем майонезом, посыпаем чесноком, далее посыпаем сыром и помидором, отправляем в духовку до готовности, примерно до 40 минут.
6) Все готово.