Рецепт

Салат со шпинатом и курицей

Рецепт: Салат со шпинатом и курицей

Этот салат от Джейми Оливера из его книги об итальянской кухне.
Вкусный, легкий и в тоже время простой в приготовлении.

Ингредиенты для «Салат со шпинатом и курицей»:

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1107.8 ккал
белки
53.2 г
жиры
81 г
углеводы
42.5 г
100 г блюда
ккал
178.7 ккал
белки
8.6 г
жиры
13.1 г
углеводы
6.9 г

Рецепт «Салат со шпинатом и курицей»:



2668111_52353-300x0.jpg

Промыть листья шпината и уложить на блюдо.



2668112_53814-300x0.jpg

Время приготовления дается без учета готовки курицы.
Итак, курица берется или отварная или запеченная. У запеченной будет вкус интереснее и интенсивнее.
Нарвать куриное мясо на небольшие кусочки.



2668113_57025-300x0.jpg

Сыр в оригинале берется пармезан, но я пробовала и с другими сортами и тоже вкусно.
Сыр тоненько нарезать овощечисткой.



2668114_18190-300x0.jpg

Смешать масло с горчицей и гранатовым соусом. Посолить по вкусу.
Если нет гранатового соуса, то взять одну чайную ложку меда и три столовые ложки лимонного сока.



2668115_36740-300x0.jpg

Полить салат заправкой.
Угощайтесь!
Приятного аппетита!!!

2668116_43266nothumb500.jpg

Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля