Вкусный, быстрый и простой в приготовлении обед. Можно употреблять, как в горячем, так и в холодном виде! Попробуйте, это вкусно!
Ингредиенты для «Запеканка из лаваша «Просто и вкусно »»:
- Лаваш — 2 шт
- Фарш мясной — 800 г
- Помидор — 1 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сметана — 3 ст. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Специи (По вкусу) — 1 ч. л.
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 2566.2 ккал |
белки 63.6 г |
жиры 38 г |
углеводы 272.6 г |
| Порции | |||
| ккал 366.6 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 38.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 152.8 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 16.2 г |
Рецепт «Запеканка из лаваша «Просто и вкусно »»:
Берем 2 лаваша и разрезаем каждый на 4 части. Далее размазываем по нему фарш, который мы прокрутили с луком, добавив 1/2 ч. л соли и специи. На половину порций кладем кусочки, мелко порезанного помидора и сворачиваем все рулетиками. Чередуя раскладываем рулетики в форму и заливаем смесью яиц, сметаны и 1/2 ч. л соли. Ставим в духовку на 180 градусов на 35-40 минут. (Подробнее в видео). Приятного аппетита!